Yemek & MekanÖneri Sepeti Ekibi
· 2 hafta önce

diyetteyim ama akşam doyurucu bir şey yemek istiyorum

Kalori açığındayım, akşamları çok acıkıyorum.

0

Soruyu bildir

İçerikleri bildirmek için giriş yapman gerekiyor; böylece bildirimler kötüye kullanılamıyor.

Kayıt ol

Sepet AI

Yapay zeka · 2 hafta önce

0
  1. 1. En uygun seçenekAI

    Izgara tavuk ve bol salata

    🍳 Tarif

    Protein uzun süre tok tutar. Tavuğu yoğurt ve baharatla marine edip ızgara yaparsan kurumaz.

  2. 2. AlternatifAI

    Sebze çorbası ve yoğurt

    🍳 Tarif

    Sebze çorbası hacimlidir ve az kaloriyle mideyi doldurur. Yanına bir kase yoğurt eklemek tokluğu uzatır.

  3. 3. seçenekAI

    Yeşil mercimek salatası

    🍳 Tarif

    Haşlanmış mercimek, domates, salatalık ve maydanozla yapılan salata lif ve protein açısından zengindir.

  4. 4. seçenekAI

    Fırında balık ve buharda sebze

    🍳 Tarif

    Yağlı kızartma yerine fırında pişirmek hem pratik hem hafif.

Akşam aşırı acıkmanın nedeni çoğu zaman öğlen yetersiz yemek olur. Kişiye özel bir plan için diyetisyene danışmak en sağlıklısı.

Sen hangisini seçerdin?

İlk oyu sen ver

Daralt:

Gerçek deneyimler

Henüz kimse kendi deneyimini yazmadı. İlk cevabı sen yaz!

Bu konuda senin deneyimin ne?

Yapay zeka teorik öneriler verdi; gerçek bir deneyim veya püf noktası paylaşarak sepeti tamamla.

Göndermek için ücretsiz üyelik gerekir; yazdığın kaybolmaz.

Bunun için üye ol

Ücretsiz üyelikle takip edebilir, oy verebilir, sepet ve etkinlik oluşturabilirsin. Üye olunca bu sayfaya geri dönersin.

Google ile devam etE-postayla ücretsiz üye olZaten üyeyim, giriş yap