topuklarımda derin çatlaklar var

Topuk çatlakları genelde kalınlaşmış ve kurumuş deriden kaynaklanır. Düzenli bakımla çoğu zaman belirgin şekilde iyileşir.

Ayakları ılık suda yumuşattıktan sonra bir topuk törpüsüyle nazikçe sert deriyi azalt; sert taşlar ya da jiletli aletlerle derinden kazımak yaralanmaya yol açabilir.

Yoğun nemlendirme için üre içeren kremler en çok önerilen seçeneklerdir. Eucerin UreaRepair Plus Ayak Kremi %10, Flexitol Heel Balm ve Neutrogena Norveç Formülü Ayak Kremi bilinen ürünlerdir. Akşam kalın bir kat sürüp pamuklu çorap giymek etkiyi artırır.

Terlik ve arkası açık ayakkabılar çatlakları derinleştirebilir. Çatlaklar kanıyor, kızarıyor ya da iltihaplanıyorsa ve özellikle diyabet gibi bir durumun varsa mutlaka bir doktora görün.