16 yaşındayım ergenlik sivilceleri için ne yapmalıyım

Ergenlikte hormonlar yağ üretimini artırdığı için sivilce çok yaygındır. Basit ve düzenli bir rutin çoğu zaman fark yaratır.

Sabah ve akşam yüzünü nazik bir temizleyiciyle yıka; La Roche-Posay Effaclar Jel ya da CeraVe Foaming Cleanser bu iş için uygundur. Ardından yağsız, hafif bir nemlendirici sür. Sabahları güneş kremini de ekle.

Sivilceleri sıkmamaya çalış, çünkü iz ve leke kalma riski artar. Yastık kılıfını sık değiştirmek, telefon ekranını temizlemek ve yüze sık dokunmamak da yardımcı olur.

Sivilceler çok yoğun, ağrılı ya da iz bırakıyorsa ailenle birlikte bir dermatoloğa gitmek en doğrusu olur. Doktor, cildine uygun tedaviyi belirleyebilir; internetten ilaç denemek yerine bu yolu seçmen daha güvenli.